تطبيق مدرب كمال الأجسام يجدول لك تمارين اللياقة على أيام الأسبوع

تطبيق مدرب كمال الأجسام

يحتوي التطبيق على برامج تضخيم وبرامج تقسيم وتنشيف وتمارين بطن متنوعة ، وجدول خاص بالمبتدئين وكذلك على برنامج للياقة البدنية.

كما يحتوي البرنامج على دعم بالصور وطريقة التمرين ، مقسم بشكل واضح وسهل. ويحتوي حمية غذائية خاصة بالضخامة وكذلك النشافة.

من اهم التحديثات في التطبيق اضافة قسم خاص بالتمارين المنزلية اللتي لا تحتاج لادوات لتقوم بها ، مقسمه ومفصلة وبعدة مستويات لتناسب الجميع.

يضم التطبيق على اداة حساب نسبة الدهون في جسمك وايضاً حساب حاجة جسمك من السعرات الحرارية لتحافظ على وزنك او تعدل عليه لتنزل وزنك أو العكس.

مميزات التطبيق

– يرشدك إلى البرنامج المناسب لك
– العديد من البرامج الرياضية لتتمكن من تغيير البرامج
– إستفسارات واسئلة بنقرة زر
– ريجيم
– تمارين خاصة بالسيدات

صور التطبيق